B A D M I N T O N
Los principales beneficios para
la salud que se obtienen al practicar este deporte son:
ü Tonificar los músculos y
aumentar la fuerza muscular.
ü Mantener un peso corporal
adecuado
ü Mejorar los reflejos, la
coordinación y la agilidad.
ü Aumentar la resistencia y la
capacidad pulmonar
ü Potenciar el equilibrio y la
saltabilidad
ü Incrementar las capacidades
visuales
ü Conseguir bienestar
emocional y mejorar la autoestima
ü Relacionarse socialmente y
establecer vínculos positivos
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